Artykuły dla frazy : podnoszenie ciężarów

• 

  Koleś podniósł stół zębami!

  Jak widać fraza "stół z powyłamywanymi nogami" może niebawem zamienić się w "dziada z powyłamywanymi zębami"... Świat jest dziwny! W Brazylii laski sprzedają swoje dziewictwo za grube miliony, w Szwecji mężczyźni kopulują z rowerami, a o Japonii to już nawet nie warto wspominać... Oczywiście to nie wszystko! Tym razem mamy dla…
• 

  Trener sportowca

  Każdy sportowiec musi dbać o swoją kondycje. Jego treningi są uzależnione od zawodu, który wykonuje. Na przykład jeżeli jest kulturystą to z całą pewnością trenuje podnoszenie ciężarów. Musi także odżywiać się odpowiednio, żeby jego mięśnie były jak najmocniejsze. Czasami sportowcy nie są wstanie ułożyć sobie…
• 

  Mocny w gębie

  Uważasz, że jesteś mocny w gębie? Sex, Sesje i Męski Styl - uaktywnij się na naszym Fan Page'u Sportowa Afryka żyje aktywnie także po piłkarskim mundialu Nigeria miała w RPA reprezentację, ale niczego nie zwojowała. Dlatego ludzie ekscytują się innymi konkurencjami, choćby podnoszeniem ciężarów... ustami. To sport mniej znany…
• 

  Londyńska makabra

  Podobno sport to zdrowie. Podobno ... Wbijaj na naszego fejsa Podczas olimpijskiego konkursu w podnoszeniu ciężarów makabrycznej kontuzji doznał Koreańczyk Sa Jae- Hyouk. Podczas podrzucania 162 kilogramów prawy łokieć zawodnika nie wytrzymał i wykrzywił się w drugą stronę. Aby oszczędzić kibicom tego dramatycznego widoku służby…
• 

  Waginalne podnoszenie ciężarów

  Waginalne podnoszenie ciężarów może wzmacniać kobiecą siłę (i wcale nie chodzi o siłę udźwigu), pewność siebie, leczyć depresję, a także zastąpić botox (też nie wiemy o co chodzi). Tak twierdzi Kim Anami – 36-letnia trenerka intymności. Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Kim Anami (@kimanami) 9 Sty, 2015 o 7:40 PST…
• 

  Przytłuczona sztangą

  Mawiają, że sport to zdrowie. Czy oby na pewno ... Wbijaj na naszego fejsa Do makabrycznego wypadku doszło na olimpijskim podeście w Londynie. Egipcjankę Khalil Mahmoud Abir Abdelrahman przygniotła ważąca 151 kg sztanga! Sztangistkę  natychmiast przewieziono do szpitala. Jej stan jest ciężki aczkolwiek stabilny.Nie wiem jak wam,…
• 

  Które dyscypliny najczęściej się wspomagają?

  NIK sprawdził, jak działa schemat kontroli antydopingowej w Polsce. Z jego raportu można się dowiedzieć, w której dyscyplinie zakazane substancje pojawiają się najczęściej. Najwyższa Izba Kontroli wzięła pod lupę zwalczanie dopingu wśród polskich sportowców. Urzędnicy skontrolowali działania Polskiej Agencji Antydopingowej w…
• 

  Sanna-Maria – gorąca fitnesska z mroźnej Finlandii

  Ta dziewczyna zdecydowanie potrafi roztopić każdy śnieg i lód. Nawet jeśli tym lodem skute są wasze serca. Post udostępniony przez Sanna-Maria (@mssannamaria) 29 Lis, 2017 o 7:12 PST 7 lat temu Sanna-Maria była szarą myszką, która nie wyróżniała się niczym nadzwyczajnym. Było tak jednak tylko do czasu, aż dziewczyna odkryła…
• 

  Góra z Gry o tron – wywiad CKM!

  ­Hafþór Júlíus Björnsson, lepiej znany jako Góra z „Gry o tron”. Czekając na ostatni sezon tego kultowego serialu, rozmawiamy z nim w CKM m.in. o miażdżeniu ludzkich czaszek, holowaniu samolotów, Mariuszu Pudzianowskim oraz zawodowej grze w koszykówkę, którą porzucił.  ­Hafþór Júlíus Björnsson Rocznik 1988. Urodził…
• 

  Trening kondycyjny

  W szkołach średnich uczestniczymy w zajęciach wychowania fizycznego. Dzięki temu jesteśmy sprawni i nie mamy większego problemu z nadwagą. Jednak, gdy kończymy edukacje, to większość z nas przestaje dbać o swoją kondycje. Zazwyczaj nie ćwiczymy wcale. Prowadzimy siedzący tryb życia co doprowadza do tego, że zaczynamy mieć…
• 

  Doktor Życie

  Dopóki dr Jeffry Life nie zdejmie koszuli, wygląda na tyle, ile ma – 77 lat. Jednak jeśli zobaczyłbyś go z papierową torbą na głowie, ustawiłbyś go w przedziale wiekowym 20 – 30 lat. Gdy widzisz jego roznegliżowane zdjęcie, masz wrażenie, że ktoś chciał z niego zrobić mema w photoshopie. W wieku 59 lat doktor Jeffry Life…
• 

  Programowanie mięśni

  Naucz się osiągać na siłowni dokładnie takie efekty, o jakich marzysz CEL: RZEŹBAMasz już nieco mięśni i zależy ci na ich perfekcyjnym dopracowaniu? Taki efekt osiągniesz, ćwicząc z niewielkimi ciężarami, ale podnoszonymi w dużej ilości powtórzeń (od 8 do nawet 20 w serii).CEL: MASAJesteś szczupły i marzysz o efektywnym…
• 

  Ćwiczenia na siłę oraz dobra rozgrzewka

  Będąc już parę razy na siłowni powinno się orientować jaki przyrząd służy do ćwiczeń określonych partii mięśni. Nic chyba nie jest tak ważne jak dobre przygotowanie do treningu. Bez tego, ani rusz chyba że chce się ryzykować jakąś kontuzją mniej lub bardziej poważna. Nie należy bagatelizować bo rozgrzewka może czasami…